Yoga Restaurativo. (Foto: Akasha Yoga Centro Holistico)
Si el estrés de la semana está acabando contigo, qué te parece una Clase de Yoga Restaurativo para devolverte la energía y el ánimo, organizado por Akasha Yoga Centro Holístico.
"El yoga restaurativo es una propuesta terapéutica basada en las posturas de Hatha Yoga, poniendo como protagonistas de la práctica a la relajación y la respiración..."
5 beneficios del yoga
- Paz y tranquilidad en la mente.
- Mejora la concentración.
- Mejora la calidad del sueño.
- Brinda más energía.
- Mejora la circulación.
¡No hay excusas, esta es la clase que necesitabas para decirle adiós al molesto estrés!
