En este taller de fitness para mujeres encontrarás todos los temas que necesitas para alcanzar tus objetivos, ya que está diseñado especialmente para las necesidades del cuerpo femenino.
(Foto: Blast Fitness)
Los temas que se tratarán en este taller son:
- El ABC en Fitness.
- Sistemas de Resistencia Progresiva.
- Levantamiento de pesas.
- Entrenamiento de resistencia.
- Definición muscular.
- Aeróbicos.
- Fitness para atletas.
Además, podrás aprender sobre entrenamientos, metabolismo, nutrición y temas de vanguardia que te permitirán crear rutinas especialmente para ti y para conseguir los resultados que deseas. Está dirigido no solo para mujeres que se ejercitan, sino también para entrenadores, nutricionistas y preparadores físicos.
Los expositores de este taller serán:
- Lic. Gabriel Sagastume, atleta olímpico y preparador físico.
- Lic. André Cabarrus, especialista en entrenamiento fitness.
- Lic. Ana Lucía Hurtado, nutricionista deportiva.
(Foto: Gabriel Sagastume, André Cabarrus)
Para obtener tus entradas en preventa puedes visitar tiendas GNC en Cardales Cayalá, Futeca, Walmart Roosevelt y Puerta Parada. El costo del evento incluye coffee break y diploma de participación.
