En la actualidad, mantener una dieta sana es algo muy importante. El problema es que a veces no sabemos cómo hacerlo. Lo mejor es usar nuestras propias manos y participar en un taller de cocina saludable. Centro Comercial San Cristóbal ha organizado uno para cualquier interesado en el tema.
¿Qué aprenderás?
En esta clase se te mostrará cómo hacer tus platillos de la semana y poderlos congelar, sin que pierdan sus propiedades nutricionales. Esto te permitirá ahorrar tiempo y no debas cocinar a diario. Además, evitarás caer en la tentación de comer comida rápida, que resulta poco nutritiva. El taller está a cargo de la chef Elisa Morales y la nutricionista Any Reyes.
Para participar, debes llamar al 45357722. ¡No dejes pasar esta oportunidad! ¡Nos vemos en la clase!
