Ven a mover tu cuerpo y a eliminar el estrés con este taller de acondicionamiento físico para adultos que se realizará en la zona 1. También, podrán participar adultos mayores, ¡entérate de todo!
Clases de acondicionamiento físico
Recuerda que tu cuerpo debe estar en movimiento, pero hay veces que permanecemos mucho tiempo sentados sin actividad. Es por ello que en este taller se preparará el cuerpo para que esté en buenas condiciones con actividad física.
(Foto: FB: /@escueladecircobatz)
Podrás incrementar tu resistencia, mejorar velocidad, flexibilidad y alcanzar un bienestar emocional. Los ejercicios que se realizarán son: hipopresivos (control de postura y respiración), yoga, pilates, danza y trabajo en parejas, los cuales se harán con el propio peso del cuerpo.
(Foto: FB: /@escueladecircobatz)
Recuerda que para participar en el taller, no hay límite de edad, por lo que pueden inscribirse tanto jóvenes como adultos. El taller se llevará a cabo en la Escuela de Circo Batz, en zona 1, y será impartido por el instructor Dex Tórtola.
¡Anímate a tener una vida más saludable e isncríbete al taller!
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