¿Conocías este dato? Cada 21 de junio se conmemora el día del yoga, mismo que fue aprobado por la Asamblea General de las Naciones Unidas en 2014. Este año se celebran diez años del Día Internacional del Yoga y distintas actividades te esperan.
En la siguiente nota te vamos a contar más sobre este acontecimiento y los lugares en donde se realizarán eventos para conmemorar el día. Así que si eres amante de esta disciplina, no te puedes perder la oportunidad de participar.
Día Internacional del Yoga 2024 en Guatemala
Coincidiendo con el solsticio de verano en el hemisferio norte, anualmente en junio se conmemora la práctica. Con el objetivo de crear conciencia sobre los beneficios hacia la salud física, mental y espiritual.
En todo el mundo se organizan actividades como sesiones masivas, talleres y semanarios dirigidas a personas de todas las edades y niveles de experiencia. La práctica de esta disciplina ayuda a mejorar la flexibilidad, la fuerza, el equilibrio y a reducir el estrés y ansiedad.
El yoga se basa en una serie de prácticas que incluyen posturas físicas, técnicas de respiración, meditación y relajación. Con el paso de los tiempos se ha evolucionado en los diferentes estilos y enfoques, pero siempre promoviendo el bienestar integral del individuo.
(Crédito: Embajada de la India en Guatemala, El Salvador y Honduras)
Actividades para toda la familia
Durante este 2024 se celebrarán diez años del Día Internacional del Yoga. En nuestro país se organizaron distintas actividades para toda la familia por parte de la Embajada de la India en Guatemala, El Salvador y Honduras. Aquí te contamos cuáles son tus opciones para que puedas asistir con toda la familia:
- Viernes 21 de junio: Calle del Arco de Santa Catalina, 5a. Avenida Norte de La Antigua Guatemala a las 8:30 horas. Para apartar tu espacio debes llenar el siguiente formulario.
- Sábado 22 de junio: Brigada Mariscal Zavala, Kilómetro 5.5 de la Carretera al Atlántico Zona 17 a las 8:00 horas. En el siguiente formulario puedes registrarte.
Ambos eventos son gratuitos y estarán siendo dirigidos por las maestras Alejandra Santizo y Ruth Morales, quienes están certificadas en la Universidad de Yoga S-VYASA en Bangalore, India. Bajo el tema Yoga y bienestar mental, la cual incluirá la presentación de posturas accesibles para todas las personas.
(Crédito: Embajada de la India en Guatemala, El Salvador y Honduras)
Una década de celebración
El día fue elegido para que coincidiera con el solsticio de verano, el día más largo del año, que en la filosofía de la disciplina simboliza la unión de la mente y el cuerpo, así como la armonía con la naturaleza.
Desde su primera celebración en 2015, ha sido conmemorado en ciudades globales como Nueva York, París, Pekín, Bangkok, Kuala Lumpur, Seúl y Nueva Delhi. Reflejando su reconocimiento y popularidad en distintas partes del mundo.
Con el paso del tiempo, se ha convertido en una práctica accesible para personas de todas las edades y es una celebración de la diversidad cultural y espiritual de la humanidad. En donde se unen generaciones de diferentes orígenes y tradiciones en la búsqueda de bienestar y autodescubrimiento.
*Guatemala.com no se hace responsable por cambios o cancelación de este evento.*
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