Es normal que nos sintamos cansados y con baja energía por la situación que vivimos actualmente a causa del COVID-19, ¡pero debemos mantenernos positivos! Por eso, no te pierdas esta charla gratuita que nos ayudará a cuidar la salud mental en la cuarentena.
El encierro y la falta de buenos hábitos en nuestra vida puede llevarnos a situaciones de desesperación y depresión. Pero debemos evitar llegar a esos extremos. ¿Cómo? Escuchando consejos prácticos de los especialistas y poniéndolos en práctica en nuestra vida diaria. ¡Pilas pues!
Charla gratuita para cuidar la salud mental en la cuarentena
La Dirección de Cultura de la Municipalidad de Quetzaltenango ha invitado a la psicóloga Belma Soto para ayudarnos a sobrepasar este tiempo y mantenernos sanos mentalmente. Escuchemos atentamente los consejos y las técnicas que podemos implementar a nuestros días en el hogar.
¿Cómo ver la charla?
Puedes sintonizarla, de manera gratuita, el miércoles 29 de abril a las 6:00 p.m. a través de la página de Facebook de la Dirección de Cultura Muni Xela.
Recuerda que debes conectarte a tiempo en tu dispositivo electrónico para no perderte ni un minuto de todo el contenido. ¡Pilas pues! y dile esta buena noticia a tus seres queridos para que lo aprovechen.
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