Te invitamos a participar en la charla para controlar la ansiedad que se realizará en Guatemala. En la misma se tocarán puntos clave para que aprendas a manejar la ansiedad y el nerviosismo. A continuación, te contamos más detalles.
¿Cómo puedes controlar la ansiedad?
En la actualidad se presentan diferentes situaciones que pueden perjudicar tu salud al causarte mayor ansiedad y nerviosismo. Por ello, es importante conocer las maneras en las que puedes controlarte y alcanzar la paz interna.
Taller para control y manejo de ansiedad
En este taller se mostrarán consejos y herramientas que te permitan tener un mejor control ante las dificultades diarias. Además, se abordarán temas específicos para controlar los episodios de ansiedad que puedes desarrollar.
El taller está organizado por Jair Escobar y Javier Espinosa y se llevará a cabo el día lunes 19 d emarzo, de 18:00 a 19:30 horas en De Museo Century Plaza. Si deseas apartar tu cupo, comunícate al teléfono 42113116 o escribe al correo: psicologosdelc@gmail.com.
¡Aprendamos a manejar el estrés!
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