Este tiempo en el que debemos permanecer en casa por la cuarentena ¡debemos de mantenernos activos! Por eso, no te pierdas la oportunidad de participar en esta clase gratuita de yoga para principiantes, la cual te ayudará a mantenerte en forma, estirarte y relajarte.
El yoga es una práctica de la India en la que se aprende a conectar el cuerpo, la mente y la respiración. Los ejercicios que se llevan a cabo ayudan a la concentración mental, así como al estiramiento y tonificación de los músculos. ¡Atrévete a probarlo!
Clase gratuita de yoga para principiantes
La clase será impartida por el instructor guatemalteco Héctor Bolaños, quien brindará algunos consejos y técnicas básicas para empezar con la práctica de la mejor manera. Además, será una clase interactiva en la que le podrás hacer cualquier consulta. ¿Te animas?
¿Cómo participar en la clase?
La clase en línea se llevará a cabo el martes 28 de abril a las 6:30 p.m. a través de su página de Facebook. Para unirte, solo debes conectarte a tiempo a la red social, tener listo tu equipo en casa y reservar ese tiempo para ti. Recuerda que la clase es gratuita, ¡aprovecha!
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