Clarita Briz, consejera y nutricionista profesional, brindará un taller de crecimiento personal llamado "Los 4 Pilares de Mindfulness". ¡Aprende a controlar y dominar tu mente!
(Foto: Clarita Briz)
Los 4 Pilares de Mindfulness: Taller de crecimiento personal
Durante este taller aprenderás a profundizar la práctica de la meditación al enfocarte en las 4 áreas de nuestra experiencia humana: el pensamiento, las emociones, sensaciones físicas y los sentidos. El objetivo es lograr manejar nuestras emociones, reducir el estrés y tener una mejor satisfacción con la vida.
(Foto: Clarita Briz)
Serán 4 sesiones todos los sábados iniciando el 25 de mayo a las 10:00 a.m. en Estudio Kaleidos. El valor del curso completo es de Q.700.00 y puedes reservar tu espacio llamando al teléfono 2369-2020.
Conoce más acerca de Clarita Briz
Es una profesional apasionada por el bienestar del ser humano. Guía a las personas en el diseño de un estilo de vida compatible con sus metas de salud. Además, se dedica a proveer herramientas científicamente comprobadas para lograr los cambios que beneficiarán nuestra salud y calidad de vida.
(Foto: Clarita Briz)
¡No dejes pasar esta oportunidad que puede cambiar tu vida!
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