Talleres y conferencias

Taller gratuito de yoga restaurativo | Julio 2018

INICIA
12
Jul Jueves
09:00AM 10:30AM
Taller gratuito de yoga restaurativo | Julio 2018
Imagen con fines ilustrativos. (Créditos: sfhypnotherapy.com)
Precios
Gratis
Ubicación
1ra Avenida 11-50 zona 10 1001 Noches Ver el mapa »
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¿Manejas demasiado estrés o ansiedad? Olvídate de ello asistiendo a este taller gratuito de yoga restaurativo. ¡Aprenderás muchas técnicas que te ayudarán a mejorar tu calidad de vida! A continuación, te damos más detalles.

Aprende sobre Yoga Restaurativo

Este es un método de relajación activa en el cual se utilizan varios elementos como: blocks, frazadas y otros accesorios para poder realizar posturas terapéuticas. Estos son algunos de los beneficios de esta práctica:

  • Alcanzar la relajación profunda
  • Regular el sistema nervioso
  • Disminuir la ansiedad y la depresión
  • Revitalizar el cuerpo
  • Mejorar la calidad del sueño

El taller estará a cargo de la instructora María José Cordón y se llevará a cabo el jueves 12 de julio en Core Yoga. Así mismo, te recordamos que la entrada es gratuita por lo que llega temprano para apartar tu lugar.

*Guatemala.com no se hace responsable por cambios o cancelación de este evento.*

Ubicación 1ra Avenida 11-50 zona 10 1001 Noches

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